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Unsere 100 besten Protein-Power Rezepte

Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund

Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, Edel

Reihe: Die Ernährungs Docs

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

nicht verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vcl 3 And	Standort 2:	Status: In Einarbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts" wissen die "Ernährungs-Docs", und stellen 100 proteinreiche Rezepte (vegan, vegetarisch und mit Fleisch/Fisch) vor. Mit Informationen zu Eiweiß in der Ernährung, Tabelle zum Eiweißgehalt in Lebensmitteln und Selbsttest der eigenen Proteinaufnahme.

Details

Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, Edel

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-9658463-1-9

Beschreibung: 1. Auflage, 213 Seiten: Illustrationen (farbig)

Reihe: Die Ernährungs Docs

Schlagwörter: Proteine; Ernährung; Kochbuch; Eiweiß

Sinngleiche Schlagwörter: Gesunde Ernährung

Beteiligte Personen: Schäfer, Silja

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw