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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ein unverzichtbares Grundlagenwerk ÿ Die Kletterbibel h„lt umfassende Anleitungen und Tipps bereit, wie das Training in der Trendsportart Klettern verbessert werden kann - ein Standardwerk. ÿ Welches sind die technischen, physischen und mentalen Leistungsfaktoren beim Klettern, und wie kann man diese trainieren, um sein Niveau zu steigern? Die Profikletterer Martin Mobr†ten und Stian Christophersen erkl„ren Taktiken, Trainingsplanung und Maánahmen, wie Verletzungen verhindert werden k”nnen. In ihrem Buch versammeln sie praktische Anleitungen, fr alle Bereiche und Schwierigkeitsgrade des Kletterns. Anhand zahlreicher Abbildungen werden Techniken und Klettersituationen dargestellt, und so wird noch mehr Freude an dieser fantastischen Sportart vermittelt. ÿ