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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Yoga neu gedacht K”rper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft sttzt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrcklichste. Studien belegen, dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen Hirnareale hat. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, geht sogar noch weiter: In ihrem Buch stellt sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen, sondern auch praktische šbungen aus dem Yoga vor, die unser Gehirn buchst„blich klger, resilienter und flexibler machen. Denn die erstaunlichen Wechselwirkungen von K”rper und Gehirn k”nnen wir laut Svenja Borchers nutzen, um unsere Yogapraxis, unseren Alltag und unser K”rperbewusstsein positiv zu beeinflussen. Einzigartiges Konzept mit ausfhrlich bebildertem Neuro-šbungsprogramm Gelassener und klger durch die gezielt genutzte Wechselwirkung zwischen Gehirn und K”rper Die Autorin Dr. Svenja Borchers ist Neurowissenschaftlerin, Yogalehrerin und Instagram-Influencerin