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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybk 81 Schre	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Details

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 81

ISBN: 978-3-8403-7726-6

Beschreibung: 318 Seiten: Illustrationen

Schlagwörter: Senioren; Seniorensport; Gesunde Ernährung; Ernährung; Entspannungstechnik; Gesunde Lebensführung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Einfach richtig älter werden

Mediengruppe: Sachbuch-Erw