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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser: Felsner, Maria

Verfasserangabe: Maria Felsner

Jahr: 2025

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

nicht verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybk 85 Fel	Standort 2:	Status: In Einarbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

Details

Verfasser: Felsner, Maria

Verfasserangabe: Maria Felsner

Jahr: 2025

Verlag: München, riva Verlag

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-7423-2830-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten: Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Pilates; Training; Vagus-Nerv

Sinngleiche Schlagwörter: Vagusnerv

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw