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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance

Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Wand Pilates für Einsteiger

in 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit : 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Verfasser: Yana, Emilie

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

lädt

Pilates Power

Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft

Verfasser: Ivancan, Monica

Jahr: 2018

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

lädt

Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger

Verfasser: Herdman, Alan; Paul, Gill

Jahr: 2015

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Pilates - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Verfasser: Ward, Tracy

Jahr: 2023

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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