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20 to Shape - Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne

Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Jahr: 2020

Verlag: Edition Michael Fischer

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Tom Flickes Zugband-Konzept

funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern

Verfasser: Flicke, Tom

Jahr: 2020

Verlag: Copress Sport

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Animal Moves

tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining

Verfasser: Fischer, Alex; Zippel, Christian

Jahr: 2016

Verlag: Gräfe und Unzer

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Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

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Zirkeltraining

indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

Verfasser: Lämmle, Vanessa

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Workout Coach: Fitness Basics 2

mehr Training für zu Hause

Jahr: 2012

Verlag: ZYX Music

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Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Jahr: 2022

Verlag: Meyer & Meyer

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Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht

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