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Stress - der stille Dickmacher

chronischer Stress, blockierter Stoffwechsel - der 30-Tage-Reset für Energie, Balance und Langlebigkeit.

Verfasser: Kielkowski, Daniela; Dargatz, Thorsten

Jahr: 2026

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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E-Medium

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

Verfasser: Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea

Jahr: 2021

Verlag: Copress

Mediengruppe: e-Book

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Motivation, Trainingsprogramme

Verfasser: Sperlich, Billy; Dargatz, Thorsten

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: e-Book

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Aqua-Fitness

Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik

Verfasser: Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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