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Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung

für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit

Verfasser: Myers, Thomas; Earls, James

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

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Feldenkrais - Wirbel für die Säule

Übungen für einen beweglichen Rücken

Verfasser: Bisges, Günther

Jahr: 2015

Verlag: Kösel

Mediengruppe: e-Audio

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Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2014

Verlag: Trias

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Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2014

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Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

Verfasser: Fessler, Norbert

Jahr: 2013

Verlag: Trias

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Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Verfasser: Reumann, Friederike

Jahr: 2024

Verlag: Riva

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Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Oberlack, Helmut; Mertens, Wilhelm

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Yoga & Pilates

Mediengruppe: e-Book

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50 Workouts fürs Fitnessstudio

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2023

Verlag: Riva

Reihe: 50 Workouts ; 22

Mediengruppe: e-Book

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50 Workouts frs Fitnessstudio

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten šbungsreihen fr ein abwechslungsreiches Training

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2023

Verlag: Riva

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