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Rcken - Schultern - Nacken

Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten

Verfasser: Poeckh, Peter; Peter, Poeckh,

Jahr: 2023

Verlag: Sdwest Verlag

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Atem Yoga

Fr mehr Energie und innere Balance

Verfasser: Govinda, Kalashatra

Jahr: 2012

Verlag: Irisiana

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50 Workouts - Muskelaufbau

Fit, stark, gesund

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: Riva

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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

Verfasser: Hambrecht, Katja

Jahr: 2022

Verlag: Meyer & Meyer

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50 Workouts für zu Hause

Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Doll, Marcel; Brinkmann, Katharina

Jahr: 2021

Verlag: Riva

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Glücklich und fit mit Yoga

Basiswissen und 40 Asanas

Verfasser: Winnewisser, Sylvia; Klein, Barbara; Schuhn, Jutta

Jahr: 2016

Verlag: Komet Verlag GmbH

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Progressive Muskelentspannung

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2015

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2018

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Das Schreibtisch- Workout

Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag

Verfasser: Rossbach, Gabriele

Jahr: 2019

Verlag: REDLINE Verlag

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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2010

Verlag: Trias

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