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Powertraining für Bauch und Beckenboden

15-30-60-Minuten-Training

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2008

Verlag: südwest

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Vorbestellbar: Ja Nein

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Nordic Walking für Späteinsteiger

der leichte Einstieg für jedes Alter

Verfasser: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Jahr: 2006

Verlag: südwest

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der leichte Einstieg für jedes Alter

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Sportlich aktiv mit 50+

100 šbungen fr zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Meyer & Meyer

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50 Workouts fr L„ufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2023

Verlag: Riva

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Express-Workouts - Pilates

Die 40 besten šbungsreihen. Maximal 15 Minuten

Verfasser: DELANOÓ, Soasick

Jahr: 2022

Verlag: Riva

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Express-Workouts - Pilates

Die 40 besten šbungsreihen. Maximal 15 Minuten

Verfasser: DELANOÓ, Soasick

Jahr: 2022

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50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten šbungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rcken, Hften, Knien und Fáen

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2022

Verlag: Riva

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50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten šbungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rcken, Hften, Knien und Fáen

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