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Meinten Sie: nackenschmerzen beschwerdenrückenschmerzen rückenschmerzen

Schmerz lindern mit Yoga Nacken, Schulter, Rücken

über 80 abwechslungsreiche Übungen, die deine Gesundheit fördern und dein Wohlbefinden steigern : Hilfe bei 20 Beschwerden

Verfasser: Jimenez, Dulce

Jahr: 2025

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

Verfasser: Römpke, Patricia

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Yoga für Schulter & Nacken

Verfasser: Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang

Jahr: 2008

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Kloß im Hals?

effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken

Verfasser: Bruckmann, Renate; Mörgen, Tilo

Jahr: 2024

Verlag: München, Knaur MensSana

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Faszientraining für Rücken und Nacken

schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig

Verfasser: Rieth, Stefan

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Silver Generation Yoga

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen

Verfasser: Trieger, Rita

Jahr: 2008

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

Verfasser: Lämmle, Vanessa

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Schmerz lindern mit Yoga Nacken, Schulter, Rücken

Rücken Express für Vielsitzer

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