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Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Yoga richtig üben

Asanas verstehen, Verletzungen vermeiden

Verfasser: Ibrahimi, Melanie

Jahr: 2025

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Der Gen-Trick

das Geheimnis der Epigenetik : gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben - das Geheimnis der Epigenetik

Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: [2025]

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte

Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte

Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Die Ernährungs Docs

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

lädt

Frag dich fit mit Doc Esser und Anne

die besten Tipps & Rezepte für ein gesundes Leben

Verfasser: Esser, Heinz-Wilhelm; Schneider, Dorothea

Jahr: 2024

Verlag: Münster, Hölker

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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OPEN V 11.1.0.0

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