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Goodbye Drama

Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit f”rdern - Mit zahlreichen šbungen aus dem Somatic Experiencing© - Inklusive QR-Code zum Audiokurs mit šbungen aus dem Buch

Verfasser: Metz, Sasja

Jahr: 2023

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: e-Book

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Airbrush

das Standardwerk

Verfasser: Kuck, Roland

Jahr: 2024

Verlag: München, EMF

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Elternratgeber Schluss mit Schimpfen für Dummies

trödeln, hauen, verweigern - coole Erziehungshacks für ein respektvolles Miteinander : liebevoll Grenzen setzen und Selbstwert stärken : inklusive Videobeispiele und Zusatzmaterial zum Download

Verfasser: Tromm, Maren; Huser, Nicole

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Halli Hallo Halunken

das Liederbuch für kleine Rabauken

Verfasser: Hein, Sybille; Effenberger, Falk

Jahr: 2022

Verlag: Weinheim, Beltz & Gelberg

Mediengruppe: KJ/Erzählung

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Augsburg

Verfasser: Brinke, Margit; Kränzle, Peter

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Reise Know-How Verlag Peter Rump

Reihe: Reise Know-How, City-Trip

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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20 to shape

bodyweight only : das ehrliche Fitnesstraining : ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Jahr: 2018

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

lädt

Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Verfasser: Mik, Jeannine

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Feldenkrais für die Seele

mit ganzheitlichen Übungen Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und die Psyche stark machen

Verfasser: Zöch-Schüpbach, Nadja

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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