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Starker Rücken - starkes Kind

32 spielerische Übungen auch für kleine Bewegungsmuffel

Verfasser: Larsen, Christian; Dommitzsch, Dagmar; Miescher, Bea

Jahr: 2009

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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