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John hat seit seiner Kindheit nur einen Traum: Er möchte Handball spielen und sein Hobby zum Beruf machen. Sein Studium betreibt er nur nebenbei. Scheitern kommt für ihn nicht in Frage, dementsprechend verbissen und stur arbeitet er auch an sich und seiner Leistung. Seine Handballmannschaft ist ein guter Startpunkt, denn die Gruppe junger Männer spielt sich konsequent nach oben, das Ziel ist die Bundesliga. Als John wegen einer Verletzung eine Zeit lang nicht spielen darf, lernt er Emma kennen, eine Turnerin aus demselben Verein. Sie ist ganz anders als er, denn sie ist sarkastisch, fröhlich und ausgeglichen. John weiß selber nicht, wie sie es schafft, an ihn heranzukommen, aber es gelingt ihr und sie krempelt sein ganzes Leben um. Sie verlieben sich Hals über Kopf ineinander und lernen, dass die andere Person eine Lebenseinstellung hat, die man gut für sich selber nutzen kann. Aber gelingt eine Beziehung voller Gegensätze? Was passiert, als John plötzlich seine Position abgeben muss? Und gelingt der Mannschaft der Aufstieg?