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COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich fr viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tckischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufenden Infektionen entsteht und die Forschung vor R„tsel stellt. Wer vormals gesund, sportlich und leistungsstark war, hat langanhaltend mit Ersch”pfung, Atemnot, Schmerzen, Ged„chtnisproblemen und anderen Symptomen zu k„mpfen. Dr. Claudia Ellert, Žrztin, Triathletin und Mutter, weiá, wovon sie spricht: 2020 erkrankte sie selbst an COVID-19 und hatte im Anschluss wegen Long COVID stark mit ihrer Rckkehr in den Alltag zu k„mpfen. Seither engagiert sie sich fr die Aufkl„rung ber die "neue Volkskrankheit" und entwickelt Reha-Programme fr Betroffene. In ihrem Praxisbuch vereint sie Fach- und Erfahrungswissen und gibt einen šberblick ber die verschiedenen Auspr„gungen von Long COVID. Sie stellt Erfolg versprechendeÿTherapien vorÿund gibt Tipps zur Selbsthilfe, die jede/r selbst begleitend umsetzen kann. Damit der Weg zurck ins Leben gelingt ...