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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Burnout und Depression sind inzwischen weit verbreitete Ph„nomene in der Arbeitswelt. Doch meist geht ihnen eine lange Geschichte voraus - eine Geschichte der Angst. Viele Menschen sorgen sich, den st„ndig wachsenden Anforderungen, der Beschleunigung und Optimierung, dem Druck an allen Fronten nicht mehr gewachsen zu sein. Sie haben Angst vor dem Scheitern, vor Exklusion, sozialem Abstieg, vor Kndigung. Oft f„llt es schwer, zwischen „uáeren Belastungsfaktoren und individuellen Befindlichkeiten zu unterscheiden. Rainer Gross analysiert die verschiedenen Formen der Angst in der Arbeitswelt und hilft Betroffenen, die F„higkeit zur Selbstreflexion zu st„rken. Was sind innere Muster, die diesen Žngsten zugrunde liegen, was hat es z. B. mit dem Zwang zum Erfolg auf sich? Warum k”nnen sich manche Menschen gegen šberforderung besser wehren als andere, und welche Rolle spielt dabei die Resilienz? Anhand von Fallbeispielen und eines Praxisteils bietet das Buch Betroffenen auch bew„hrte Hilfestellungen, z.B. zur Selbststeuerungsf„higkeit, zur Achtsamkeit und Empathie. Dennoch, so Rainer Gross, sei am Ende die Frage erlaubt: Reicht es wirklich, unser Verhalten zu „ndern, oder braucht es auch eine andere Arbeitswelt?