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Der neue Körperführerschein

Bewegung - Ernährung - Lebensqualität

Verfasser: Auer, Joachim

Verfasserangabe: Joachim Auer

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybk 8 Aue	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen und Tipps für eine gesündere Lebensweise.

Details

Verfasser: Auer, Joachim

Verfasserangabe: Joachim Auer

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783840376269.jpg

Systematik: Ybk 8, Vcl

ISBN: 978-3-8403-7626-9

Beschreibung: 259 Seiten : Illustrationen (teilweise schwarz-weiß)

Schlagwörter: Gesundheit; Gesunde Lebensführung; Bewegung; Ernährung; Wirbelsäulengymnastik; Faszie; Lauftraining

Sinngleiche Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Schongymnastik; Laufen

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw