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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga

Verfasser: Walther, Tasja

Verfasserangabe: Tasja Walther

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vck 1 Wal	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

Verfasser: Walther, Tasja

Verfasserangabe: Tasja Walther

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432100715.jpg

Systematik: Vck 1, Vek 11

ISBN: 978-3-432-10071-5

Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen + 1 DVD (4373)

Schlagwörter: Faszie; Yoga

Sprache: de

Fußnote: 1 DVD (4373) als Beilage

Mediengruppe: Sachbuch-Erw