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Biohacking - Optimiere dich selbst

besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben

Verfasser: Gotzler, Max

Verfasserangabe: Max Gotzler

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vc Gotz	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Lebensqualität permanent zu steigern. Die "Biohacks" sind gut nachvollziehbar.

Details

Verfasser: Gotzler, Max

Verfasserangabe: Max Gotzler

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742301024.jpg

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-7423-0102-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen (teilweise schwarz-weiß)

Schlagwörter: Meditation; Arbeit; Erholung; Ernährung; Lebensgestaltung; Verhaltensänderung; Bewegung

Sinngleiche Schlagwörter: Traumreise; Traumreisen; Lebenssituation; Verhaltensmodifikation; Gesunde Ernährung

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw