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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa

Verfasserangabe: Isa Grüber

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisania

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Mcl 3 Grue	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

Details

Verfasser: Grüber, Isa

Verfasserangabe: Isa Grüber

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisania

Systematik: Mcl 3, Mbk 4

ISBN: 978-3-424-15409-2

Beschreibung: 144 Seiten: Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Resilienz; Widerstandskraft; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

Mediengruppe: Sachbuch-Erw