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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Mcl Busch	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 05.03.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Details

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-426-27916-8

Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten

Schlagwörter: Selbstfürsorge; Lebensgestaltung

Sinngleiche Schlagwörter: Lebenssituation

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw