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Meditation

[mehr Klarheit und innere Ruhe]

Verfasser: Mannschatz, Marie

Verfasserangabe: Marie Mannschatz

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vck Man	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität

Details

Verfasser: Mannschatz, Marie

Verfasserangabe: Marie Mannschatz

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8338-1816-5

Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwörter: Meditation; Ratgeber

Sinngleiche Schlagwörter: Traumreise; Traumreisen

Fußnote: 1 CD (11082) als Beilage

Mediengruppe: Sachbuch-Erw