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Yoga ab 40

[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspannen und neue Energie sammeln]

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2005

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vck 1 Troe	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Anleitung zu verschiedenen Techniken des Yoga als ganzheitliches Anti-Aging mit langer Tradition (Asanas zum Ausdauer- und Krafttraining, spezielle Übungen, die das Hormonsystem anregen, Konzentrations- und Meditationsübungen u.a.).

Details

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2005

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck 1

ISBN: 3-7742-6273-X

Beschreibung: 1. Aufl., 126 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Schlagwörter: Frau; Lebensmitte; Yoga; Ratgeber

Sinngleiche Schlagwörter: Karrierefrau; Mittleres Lebensalter

Mediengruppe: Sachbuch-Erw