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Weg mit dem Stressbauch

warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können

Verfasser: Schwenninger, Sina; Lindemann, Nicolle

Verfasserangabe: Sina Schwenninger, Nicolle Lindemann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vcl 3 Schwe	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können: Ursachen und Auswirkungen von Stress, fundiertes Wissen zur Ernährung, Rezeptauswahl und Wege aus dem Dauerstress; mit Selbsttests zur Stressresistenz.

Details

Verfasser: Schwenninger, Sina; Lindemann, Nicolle

Verfasserangabe: Sina Schwenninger, Nicolle Lindemann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Systematik: Vcl 3, Mcl 31

ISBN: 978-3-517-10142-2

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten: Illustrationen, Diagramme (farbig)

Schlagwörter: Stress; Ernährung; Kochbuch; Stressbewältigung

Sinngleiche Schlagwörter: Gesunde Ernährung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw