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Endlich besser schlafen

mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Verfasser: Feld, Michael

Verfasserangabe: Michael Feld

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vcx Fel	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nur ein erholsamer Schlaf regeneriert uns ausreichend für den nächsten Tag, so die These des Autors (Schlafmediziner). Mit dem nötigen Grundlagenwissen zum Thema Schlaf/ Schlafstörungen/Auswirkungen von Schlafmangel und unter Anwendung von 30 Tipps sollte ein guter Schlaf gelingen.

Details

Verfasser: Feld, Michael

Verfasserangabe: Michael Feld

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Systematik: Vcx

ISBN: 978-3-96584-481-0

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten: Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Schlaf; Schlafstörung; Schlafmangel

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw