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Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybk 8 Laur	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil.

Details

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4040056&prov=M&dokvar=1&dokext=htm, http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868832501, http://cover.ekz.de/9783868832501.jpg

Systematik: Ybk 8, Ybo

ISBN: 978-3-86883-250-1

Beschreibung: 2. Aufl., 155 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Fitneßtraining; Frau

Sinngleiche Schlagwörter: Karrierefrau

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw