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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen F„ngen hat - wir fhlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie k”nnen wir die soziale Isolation berwinden und zurck ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in Sachen Aktivit„t und Lebensfreude, freundliche Alltags-Anstupser, wenn unser Selbstwertgefhl schw„chelt oder liebevolle Impulse und konkrete šbungen fr mehr Dankbarkeit und Selbstbewusstsein - mit diesen kleinen motivierenden Schritten k”nnen wir uns wieder an ein menschliches Miteinander heranbewegen - ohne uns zu verbiegen.