Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Entscheidung fr ein gutes Leben Nur wer fr sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer fr sich selbst sorgt, kann auch fr andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiá aus ihrer langj„hrigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freir„ume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schl„gt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen ausw„hlen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfrsorglichen und guten Leben finden.