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Großer Teller - großer Hunger

warum wir uns beim Abnehmen selbst sabotieren und doch noch unser Fett wegbekommen!

Verfasser: Böning, Katrin

Verfasserangabe: Katrin Böning

Jahr: 2015

Verlag: Grünwald, Komplett-Media

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vcl 3 Boen	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Umsetzung bekannten Ernährungswissens mittels Ernährungspsychologie. Die Autorin hinterfragt Abnehm-Motivationen, beschreibt Stolpersteine und wie man sie umgeht, dazu erläutert sie Hilfsmittel wie Affirmationen, Visualisieren, Ankern und mentales Training.

Details

Verfasser: Böning, Katrin

Verfasserangabe: Katrin Böning

Jahr: 2015

Verlag: Grünwald, Komplett-Media

Links: http://cover.ekz.de/9783831204236.jpg

Systematik: Vcl 3, Mcl

ISBN: 978-3-8312-0423-6

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 147 S.

Schlagwörter: Diät; Psychologie; Ernährung; Mentales Training

Sinngleiche Schlagwörter: Gesunde Ernährung

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw