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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Audio	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Das Selbstwertgefhl ist etwas, das man immer bei sich tr„gt, das st„ndig pr„sent ist, bei Tag und bei Nacht, das die Stimmung maágeblich beeinflusst, die Lebensfreude bestimmt, ber Erfolg oder Misserfolg entscheidet, also in besonderer Weise fr unser Lebensglck verantwortlich ist. Aber wie kann man effektiv an seinem Selbstwertgefhl arbeiten? Sind wir unserem Schicksal ausgeliefert oder gibt es wirksame L”sungen? Mit Hilfe der in diesem H”rbuch vorgestellten Selbstwertanalyse lassen sich die inneren negativen Programme, die unser Selbstwertgefhl untergraben, verstehen. Weiterhin wird deutlich, welche neuen Programme zu einer positiven Ver„nderung fhren. So wird es m”glich, die Wahrnehmungsperspektive zu erweitern und eine neue Vision fr das eigene Leben zu entwickeln und umzusetzen. Inhalt u.a.: Teil 1: Die Selbstwertanalyse: Das geheime Programm Ich bin nicht willkommen Das geheime Programm Ich genge nicht Das geheime Programm Ich bin nicht satt geworden / Ich bin zu kurz gekommen Das Gegenprogramm Leistung/Erfolgssucht Das Gegenprogramm Sucht nach Anerkennung Das Gegenprogramm Helfen Das Gegenprogramm Anpassung/šberanpassung Das Gegenprogramm Sich hinter einer Maske verstecken Weitere Gegenprogramme Das neue Programm Ich bin willkommen Das neue Programm Ich genge (mir) immer Das neue Programm In mir ist alles, was ich brauche Das neue Programm Ich bin ein Gewinner Teil 2: Selbstwertanalyse und Pers”nlichkeit: Die depressive Pers”nlichkeit Die narzisstische Pers”nlichkeit Die abh„ngige Pers”nlichkeit Die hysterische Pers”nlichkeit Die zwanghafte Pers”nlichkeit Die schizoide Pers”nlichkeit Die Borderline-Pers”nlichkeitsst”rung Die Angst vor Zurckweisung Krankhafte Eifersucht Selbstwertanalyse und Sexualit„t Teil 3: Selbstwertanalyse und Selbstwertentwicklung: Die heilende Kraft der Selbstvergebung Schuld oder Verantwortung? Die Kunst zu verzeihen Auf dem Weg der Selbstentfaltung Psychotherapie ist Begeisterung Die Frage nach dem Sinn des Lebens Ein neues Bewusstsein durch Meditation Heinz-Peter R”hr ist P„dagoge und war ber dreiáig Jahre lang an der Fachklinik Fredeburg/Sauerland fr Suchtmittelabh„ngige psychotherapeutisch t„tig. Im Patmos Verlag hat er viele sehr erfolgreiche Ratgeber u.a. zu den Themen Narzissmus, Selbstliebe, Selbstwert, emotionale Abh„ngigkeit, Borderline und Sucht ver”ffentlicht.