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Training beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lienhard, Lars
Jahr: 2019
Verlag: Riva
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Inhalt

Neuroathletik - fr mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale k”rperliche Leistung ist nur dann m”glich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und K”rper erh„lt. Mit diesem revolution„ren Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der fhrende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. šber 90 bebilderte šbungen sind leicht verst„ndlich dargestellt und k”nnen berall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler - dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lienhard, Lars
Jahr: 2019
Verlag: Riva
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ISBN: 9783745303438
Beschreibung: 272 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Book