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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vc Huem	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 26.02.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Links: http://cover.ekz.de/9783965840270.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-96584-027-0

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen (teilweise farbig), Diagramm

Schlagwörter: Gesundheit; Bewegung; Bewegungstherapie; Fitneßtraining

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw