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Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Verfasserangabe: Ralf Ohrmann

Jahr: 2019

Verlag: München, EMF

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybk 8 Ohr	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körperregionen trainieren, reich illustriert, kompakt und übersichtlich. Vor allem für Einsteiger/-innen.

Details

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Verfasserangabe: Ralf Ohrmann

Jahr: 2019

Verlag: München, EMF

Links: http://cover.ekz.de/9783960932918.jpg

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-96093-291-8

Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten : Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Gymnastik; Gummiband

Sinngleiche Schlagwörter: Physiotape; Theratape; Theraband; Thera-Band

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw