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Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger

Verfasser: Herdman, Alan; Paul, Gill

Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul

Jahr: 2015

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybk 85 Her	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leichter Einstieg in Pilates für alle über 50. Mit Übungen für den Alltag, leichten Basisübungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, Übungen für Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschwerden. Mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen.

Details

Verfasser: Herdman, Alan; Paul, Gill

Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul

Jahr: 2015

Verlag: München, Bassermann

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783809433736, http://cover.ekz.de/9783809433736.jpg

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8094-3373-6

Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Lebensmitte; Pilates; Älterwerden

Sinngleiche Schlagwörter: Mittleres Lebensalter

Sprache: de

Originaltitel: Pilates plus

Mediengruppe: Sachbuch-Erw