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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Mit den richtigen Gewohnheiten dein Leben verbessern! Hast du dir im Laufe deines Lebens schlechte Gewohnheiten angeeignet, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen? Und m”chtest du gerne die beste Version deiner selbst sein? In diesem Ratgeber erf„hrst du, wie Gewohnheiten entstehen, wie sie uns schaden oder helfen k”nnen und wie du neue Gewohnheiten in deinem Leben etablieren kannst! Das Nutellabrot am Morgen, die Kippe in der Mittagspause, abendliches Faulenzen auf dem Sofa mit einer Tte Chips. Solche Gewohnheiten nehmen einen groáen Teil unserer Freizeit ein und bestimmen schlussendlich die Qualit„t unseres Alltags. Viele dieser Angewohnheiten sind seit Jahren oder sogar Jahrzehnten in unserem Leben verankert, schaden uns jedoch auf langer Sicht. Wenn auch du l„stige Gewohnheiten in deinem Leben hast, welche du gerne loswerden wrdest, ist dieses Buch genau das Richtige fr dich. In diesem Ratgeber lernst du, wie Gewohnheiten berhaupt entstehen, was im Gehirn passiert bei der Aneignung neuer Gewohnheiten und wie lange es dauert, bis sie automatisiert ablaufen. Auáerdem stelle ich dir eine Reihe von unterschiedlichen Gewohnheiten vor, die du ganz einfach erlernen und damit dein Leben verbessern kannst. Mit den besten praktischen Methoden und Tricks schaffst du es mhelos, diese in dein Leben zu integrieren. Du hast selbst in der Hand, welcher Mensch du werden kannst - nutze deine Chance! Kaufe jetzt dieses Buch, wenn du an dir und deinem Leben arbeiten m”chtest! Lass dich von veralteten Gewohnheiten nicht bremsen!