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Die Heilkraft der Selbstfürsorge

Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise

Verfasser: Reading, Suzy

Verfasserangabe: Suzy Reading ; Übersetzung: Petra Frese

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Mcl Rea	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein einfühlsamer Ratgeber, um Ruhe, Entspannung und Sicherheit in sich selbst zu finden. Gerade in Lebenskrisen oder ungewissen Zeiten (Corona-Pandemie) kann der Band zur mentalen Gesundheit und Ausgeglichenheit beitragen.

Details

Verfasser: Reading, Suzy

Verfasserangabe: Suzy Reading ; Übersetzung: Petra Frese

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-9658406-3-8

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten: Illustrationen, Diagramme (farbig)

Schlagwörter: Stressbewältigung; Yoga; Verlust; Selbstfürsorge

Beteiligte Personen: Frese, Petra

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Self care for tough times

Mediengruppe: Sachbuch-Erw