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Autogenes Training

Verfasser: Grasberger, Delia

Verfasserangabe: Delia Grasberger

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vck Gra	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.

Details

Verfasser: Grasberger, Delia

Verfasserangabe: Delia Grasberger

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8338-1973-5

Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD (11261)

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwörter: Autogenes Training; Einführung

Fußnote: 1 CD (11261) als Beilage

Mediengruppe: Sachbuch-Erw