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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Kochbuch Leberfasten: Abwechslungsreiche, gesunde und unschlagbar k”stliche Schlemmereien fr eine rundum gesunde Leber Ihr Arzt hat Ihnen nahegelegt, verst„rkt auf Ihre Lebergesundheit zu achten? Oder haben Sie in der letzten Zeit ein wenig ber die Str„nge geschlagen und m”chten Ihrem Entgiftungsorgan nun eine Auszeit g”nnen? In jedem Fall sind Sie mit Leberfasten auf der richtigen Seite und wie das mit ganz viel Genuss klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch! Eine der wichtigsten Schaltzentralen des menschlichen K”rpers wird oft str„flich vernachl„ssigt: Denn durch schlechte Ern„hrung, berm„áigen Alkohol- und Nikotingenuss, mangelnde Bewegung oder šbergewicht machen viele Menschen es ihrer Leber schwer, ihre Aufgaben rund um Stoffwechsel, Entgiftung, Verdauung & Co. zu erledigen. Um ernsthafte Erkrankungen zu vermeiden oder eine bereits bestehende Fettleber optimal zu entlasten, zeigen diese Rezepte Ihnen eine geschmackvolle M”glichkeit, Ihrer Leber jeden Tag etwas Gutes zu tun - und dabei noch so richtig zu genieáen! Ob Sie sich vegetarisch-vegan ern„hren, zu den Fleisch- oder Fisch-Fans z„hlen oder eine Naschkatze sind, hier finden Sie von Frhstcksideen ber Suppen und Salate bis hin zu vielf„ltigen Hauptgerichten und himmlischen Desserts reichlich Auswahl, die perfekt auf die Lebergesundheit zugeschnitten sind. Sie haben wenig Kchenerfahrung? Keine Sorge! Mit den kinderleicht zu befolgenden Rezeptanleitungen nehmen auch Anf„nger das Kochen ganz einfach selbst in die Hand und zaubern k”stliche Vielfalt auf den Teller. Darber hinaus helfen Ihnen Infos rund um Lebergesundheit, empfehlenswerte Lebensmittel, Alltagsgefahren und vieles mehr, optimal vom Leberfasten zu profitieren. Feines Frhstck: Machen Sie Ihrer Leber mit Rhrei mit Paprika, Frchtequark mit Lein”l oder Detox-Frhstcks-Smoothie schon morgens eine Freude. Kleines & Leichtes: Mit Suppen, Salaten und Dips wie M”hrensuppe mit Krbis, Bulgursalat, farbenfrohem Geflgelsalat oder Guacamole sorgen Sie fr Geschmack und Wohlbefinden zugleich. Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: Bei Ratatouille-Pfanne mit Hackfleisch, H„hnchen-Pfanne mit Buchweizen oder Blumenkohlpree mit Heilbutt werden Freunde herzhafter Kost rundum glcklich und zufrieden. Veggie-Schlemmereien: Vegetarier und Veganer erleben mit indischem Linsencurry, mediterranem Gemse-Gratin oder Zucchini-Puffern aus Haferflocken feine Genussh”hepunkte. Leberfreundliche Desserts & Drinks: Veganer Kaiserschmarrn, Avocado-Kakao-Pudding oder Sellerie-Zitrone-Papaya-Smoothie schenken raffinierte Glcksmomente Mit diesem Kochbuch tun Sie den ersten Schritt hin zu einer gesunden Leber und setzen gleichzeitig die Zeichen auf Genuss. Mit den Profitipps zur "7-Tage-Leber-Gesundheitskur" im Bonusteil k”nnen Sie zudem so richtig in Ihre neue Ern„hrung einsteigen - fr Schlemmerei ganz ohne Reue! Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf das gute Gefhl, kulinarische Highlights und Wohlbefinden ganz einfach gleichzeitig zu genieáen!