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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Endlich digitale Balance finden Anna Miller hat DEN Ratgeber fr eine digitale Ern„hrungsumstellung geschrieben. Sie greift neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung auf und stellt das Digitale in einen gr”áeren Zusammenhang. Dieses Buch gibt konkrete Tipps und šbungen an die Hand, damit wir uns unseres eigenen Umgangs und Konsums mit Smartphone und Bildschirm bewusst werden und gleichzeitig eine neue Vision fr ein gutes Leben entwickeln k”nnen. Denn was wir uns eigentlich alle wnschen, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativit„t, N„he und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurckzuholen!