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E-Medium

Die kleine Stille mitten im Alltag. Für Eltern

Verfasser: Heidtmann, Dr. Daniela; Heidtmann, Daniela; Heidtmann, Dr. Daniela

Jahr: 2021

Verlag: Igel Records

Mediengruppe: e-Audio

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Inhalt

Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen ... und danach kann's im Alltag weiter gehen.

Details

Verfasser: Heidtmann, Dr. Daniela; Heidtmann, Daniela; Heidtmann, Dr. Daniela

Jahr: 2021

Verlag: Igel Records

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

Links: content sample (E-Ressource Audio)

ISBN: 9783985210121

Beschreibung: 15 Min.

Beteiligte Personen: Heidtmann, Daniela

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Audio