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Krafttraining für Senioren

muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Peter; Preuß, Manuela
Verfasserangabe: Peter und Manuela Preuß. [Mit einem Vorwort von: Prof. Dr. Heinz Mechling. Fotos: Helge Pohl]
Jahr: 2008
Verlag: Königswinter, Heel
Reihe: Silver Generation
Mediengruppe: Sachbuch-Erw
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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw Mediengruppe: Sachbuch-Erw Signatur: Ybk 8 Preu Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Peter; Preuß, Manuela
Verfasserangabe: Peter und Manuela Preuß. [Mit einem Vorwort von: Prof. Dr. Heinz Mechling. Fotos: Helge Pohl]
Jahr: 2008
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybo
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ISBN: 978-3-89880-935-1
Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Silver Generation
Schlagwörter: Alterssport; Bodybuilding; Fitneßtraining; Senioren
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mechling, Heinz; Pohl, Helge
Mediengruppe: Sachbuch-Erw