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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybt Ott	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wasser ist ein ideales Trainingselement für die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. In diesem Buch werden zahlreiche Übungen für Einzelpersonen, Partner und Gruppen vorgestellt, systematisch nach Körperregionen geordnet, jeweils durch ein Foto oder Zeichnungen erläutert. Viele Spielformen sind eingebaut und sorgen für den notwendigen Spass. Beide Autorinnen sind in der Übungsleiterausbildung tätig und verfügen als Krankengymnastin bzw. wissenschaftliche Mitarbeiterin über das entsprechende sportwissenschaftliche Know-how. 2 abschliessende Ganzkörperprogramme und ein weiterführendes Literaturverzeichnis beschliessen die fundierte Darstellung, die allen Bibliotheken, auch neben anderen (z.B. K. Beigel-Guhl: BA 4/90), zum Thema Wassergymnastik sehr empfohlen werden kann. (1 S)