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Stress - der stille Dickmacher

chronischer Stress, blockierter Stoffwechsel - der 30-Tage-Reset für Energie, Balance und Langlebigkeit.

Verfasser: Kielkowski, Daniela; Dargatz, Thorsten

Verfasserangabe: Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz

Jahr: Februar 2026

Verlag: Hilden, BJV-Verlag

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw	Signatur: Vcl 3 Kie	Standort 2:	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein durch Stress bedingter erhöhter Cortisolspiegel löst Heißhunger aus, fördert viszerales Bauchfett und verhindert das Abnehmen. Die Ärztin und Ernährungsexpertin Daniela Kielkowski erklärt, wie sich durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und Entspannung gegensteuern lässt.

Details

Verfasser: Kielkowski, Daniela; Dargatz, Thorsten

Verfasserangabe: Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz

Jahr: Februar 2026

Verlag: Hilden, BJV-Verlag

Systematik: Vcl 3, Mcl 31

ISBN: 9783954533718

Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 190 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw