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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Mcl Kast	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Systematik: Mcl, Vc

ISBN: 978-3-570-10461-3

Beschreibung: 2. Auflage, 254 Seiten: Illustrationen, Diagramme (teilweise farbig)

Schlagwörter: Psyche; Resilienz; Körper

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw