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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Yin macht Sinn Gedankenkarussell, innere Unruhe, Stress - Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich fr jede Gemtslage: Es verknpft die indische Yogalehre mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und bringt dich von Kopf bis Fuá ins Gleichgewicht. Mit viel Humor und Leichtigkeit zeigen dir die erfahrenen Yogis Nicole Reese und Mirja Winkelmann ber 30 einfache šbungen in fnf Yogasessions, die garantiert gute Laune machen. Erfahre, welche Organe und Meridiane deinen Emotionen zugrunde liegen, und finde die richtige Einheit, die sie harmonisiert und Ordnung in dein Gefhlschaos bringt. So kannst du mhelos und ganz entspannt Žngste verscheuchen, Wut z„hmen, Grbeleien stoppen, Freude schenken oder Mut sch”pfen. Also ab auf die Yogamatte, atmen, abh„ngen und richtig sch”n langmachen!