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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefhl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angstst”rung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Žngste zu bek„mpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst. Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Žngste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da drauáen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden m”chte - mit Lust und Freude! In diesem Buch erf„hrst du, wie du: deine Panik besiegst mit berechtigten Žngsten l”sungsorientiert umgehst berflssige Žngste ablegst nie wieder Angst vor der Angst hast