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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Audio	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Kennst Du auch dieses flaue Gefhl in der Magengegend, wenn uns Zust„nde bermannen, die zu Kontroll- und Hilflosigkeit, sowie auch h”chster Anspannung fhren? Es ist nichts weniger als ANGST, die dahintersteht und die wir uns h„ufig nicht trauen, offen einzugestehen und schon gar nicht nach auáen hin zu zeigen. Sie kann schleichend und unmerklich eine enorme Macht ber uns erlangen und unser gesamtes Verhalten stark negativ beeinflussen. Der Autor spricht offen ber seine eigenen Žngste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt M”glichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien. Dieses Buch ist ein Ratgeber im besten Sinn - mit Handlungsanweisungen fr ein gutes Leben.