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Die Vagus-Meditation

der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

Verfasser: Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Verfasserangabe: Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vet Schna	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

Details

Verfasser: Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Verfasserangabe: Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vet, Vek 19

ISBN: 978-3-432-11298-5

Beschreibung: 1. Auflage, 198 Seiten: Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Vagus-Nerv; Entspannungstechnik; Stressbewältigung

Sinngleiche Schlagwörter: Vagusnerv

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Die Vagus-Meditation

Mediengruppe: Sachbuch-Erw